2024

04/18

桶装水还是自来水好？

究竟是桶装水还是自来水好？这个问题很多人人问，自来水本来是好水，但现在的工业污染使水里面的有害物对人体的危害很大，二氧化氯消毒会产生致癌物，不能为了一点有益元素顾此失彼。自来水取天然水为原水，经常规工艺处理后，其中的微量元素仍能保持原含量，利于人体吸收。矿泉水中存在部分微量元素，但微量元素在人体中的

2024

03/19

怎么喝水才健康

1、早上7：00起来喝一杯淡盐水或温水，可以补充夜晚流失的水分，清肠排毒。半小时之后，再用早餐。这个可以美容哦！2、早上8：30到工作单位后喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要。3、中午11：30午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前适当喝点水有助于激活消化系

2024

02/18

睡觉前后两个时刻最应该喝的“救命水”

睡前不敢喝水，怕起夜后难以入睡；晨起忘了喝水，匆忙洗漱出门有多少人忽略了这两杯救命水？在床头放一杯白开水，这个习惯能帮你防住许多致命疾病。一杯救命水的标准类型：白开水白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水，清洁无菌，煮沸后水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是最经济的健康饮品。温度：与体温相当喝过

2024

01/19

水的生理功能

1.溶解消化功能：食物进入人口腔和胃后，依靠消化液体帮助下消化食物，这些消化液体水含量高达90%以上。2.参与代谢功能：人体的代谢化学反应都在水中进行，水不仅是生化反应的介质，而且也参与体内氧化，还原，合成，分解等化学反应。如果长期缺水，代谢功能会异常，会使代谢减缓，使人肥胖。3.载体运输功能：由于

2023

12/20

科学安全饮水

想要科学、安全地饮水，要至少做好以下6步：1、避免水龙头对自来水的二次污染。挑选水龙头时，建议大家要注意铅超标的问题。铜制水龙头铅超标的可能性更大一些，建议较好选用不锈钢材质的。早晨，要把水管里的水放一段后再冲厕所，之后刷牙洗脸，然后才能煮水喝。现在，房子越修越高，高层建筑很多都是“二次供水”（通过

2023

11/20

喝水有助于身体排毒

我们每天在吸收营养的同时，也会通过各种途径将身体一些无用的成分排出，如排便、排尿、排汗等方式。但是，如果这些渠道出了问题，身体无用的成分未能及时排出去的话，就会堆积在里面，长期累积危害身体。如果你的身体出现以下症状，则要警醒自己需要排毒了。多喝水有助排去身体的毒素哦！1、便秘排除废物，清理毒素的最重

2023

11/17

为什么不能用自来水直接做饭

用自来水煮饭似乎已经我国人民常见的一种行为习惯，米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。但是用自来水煮饭好吗？其实这是不科学的，因为市政自来水中含有一定数量的氯气。据相关新闻报道，目前各自来水厂出厂水余氯的，含量在0.4毫克升至0.8毫克升之间，通过管网的输送，到用户家中时

2023

11/14

喝水就要喝温水，对身体好

1.【温开水漱口清洁口腔】早上用温开水清洁口腔，干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。2.【温开水帮你清肠胃】早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯温开水，水到之处都能冲得干干净净，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发